Begeleiding bij ziekte en kanker in Driebergen-Rijsenburg

Heb je te maken met kanker of een andere ernstige of langdurige ziekte? Misschien is je leven door een diagnose of behandeling ingrijpend veranderd. Je ervaart angst, onzekerheid, vermoeidheid of verdriet en vraagt je af hoe je hiermee om kunt gaan.

 

Ook na een medische behandeling kan het moeilijk zijn om je leven weer op te pakken. Je lichaam voelt misschien anders dan voorheen en het vertrouwen in je gezondheid is niet meer vanzelfsprekend.

 

Ik ben Mirjam, hypnotherapeut en psychosociaal therapeut in Driebergen-Rijsenburg. In mijn praktijk begeleid ik mensen die leven met of na kanker, mensen met andere ingrijpende ziekten en hun naasten.

 

Mijn begeleiding is aanvullend op de reguliere medische zorg. Niet de ziekte staat centraal, maar jij als mens en hoe jij omgaat met alles wat er op je afkomt.

 

Wanneer ziekte je leven verandert

Een ernstige diagnose kan je wereld op zijn kop zetten.

 

Misschien herken je dat je:

 

• Angst en onzekerheid ervaart over onderzoeken, behandelingen of de toekomst.
• Veel spanning voelt en moeilijk kunt ontspannen of slapen.
• Moeite hebt met lichamelijke veranderingen, pijn of vermoeidheid.
• Verdriet of boosheid voelt over wat je is overkomen.
• Het vertrouwen in je lichaam bent kwijtgeraakt en voortdurend alert bent op nieuwe klachten.
• Je zorgen maakt over je gezin, partner of werk en wat de ziekte voor hen betekent.
• Vragen hebt over zingeving en identiteit: wie ben je nu je leven zo anders is geworden?

 

Soms merk je dat je vooral bezig bent met afspraken, uitslagen en behandelingen. Er blijft weinig ruimte over om stil te staan bij wat je zelf voelt en nodig hebt.

 

In mijn praktijk bied ik je die ruimte.

 

Levend verlies: afscheid nemen van hoe het was

Een onderwerp dat ik belangrijk vind bij ziekte is levend verlies.

 

Je kunt iets verliezen terwijl je leven gewoon doorgaat.

 

Misschien kun je bepaalde dingen niet meer doen, heb je minder energie of zijn toekomstplannen niet meer vanzelfsprekend.

 

Ook wanneer een behandeling succesvol is geweest, kan er verdriet zijn om het leven zoals je dat kende.

 

Misschien herken je de vraag:

 

Wie ben ik nog, nu alles anders is geworden?

 

Ik vind het belangrijk om deze gevoelens serieus te nemen.

 

Je hoeft niet voortdurend positief of sterk te zijn. Verdriet, boosheid en onzekerheid mogen er ook zijn.

 

In mijn begeleiding onderzoeken we wat je bent kwijtgeraakt, wat het verlies voor je betekent en welke mogelijkheden je hebt om je leven opnieuw vorm te geven.

 

Dat vraagt soms tijd.

 

Mijn tip is om jezelf die tijd te gunnen en contact te zoeken met mensen die begrijpen wat je doormaakt. Lotgenotencontact kan bijvoorbeeld helpen om erkenning en steun te ervaren.

 

Meer rust tijdens en na medische behandelingen

Wanneer je ziek bent, kan het moeilijk zijn om werkelijk te ontspannen.

 

Je maakt je misschien zorgen over een volgende uitslag of behandeling. Of je merkt dat je lichaam voortdurend gespannen blijft.

 

In mijn praktijk maak ik onder andere gebruik van medische hypnotherapie, visualisaties en adem- en ontspanningsoefeningen.

 

Tijdens hypnotherapie begeleid ik je naar een toestand van gerichte aandacht, waarin je met behulp van beelden en suggesties kunt oefenen met ontspanning en het anders ervaren van lichamelijke sensaties.

 

Je houdt daarbij zelf de regie.

 

Afhankelijk van je situatie kunnen we bijvoorbeeld werken aan:

 

• Meer rust bij spanning en angst voor medische onderzoeken.
• Het omgaan met pijn en lichamelijk ongemak.
• Ontspanning wanneer je moeilijk kunt slapen.
• Meer vertrouwen in jezelf en je lichaam.
• Het herkennen van je eigen behoeften en grenzen.

 

Hypnotherapie kan een aanvullende ondersteuning bieden bij bepaalde klachten. Het is geen behandeling van de kanker of de onderliggende ziekte zelf.

 

Omgaan met angst voor medische ingrepen

Misschien heb je eerder een nare ervaring gehad bij een arts of in het ziekenhuis.

 

Wanneer je opnieuw een behandeling moet ondergaan, kunnen oude herinneringen en gevoelens naar boven komen.

 

Je weet misschien dat een ingreep nodig is, maar merkt dat de angst je belemmert.

 

Ik heb ervaring met het begeleiden van mensen die door eerdere medische ervaringen veel spanning of angst hebben ontwikkeld.

 

Wanneer zo'n belastende herinnering een belangrijke rol speelt, kan ik bijvoorbeeld EMDR inzetten.

 

We onderzoeken samen waar je bang voor bent en welke begeleiding je kan helpen om met meer rust en vertrouwen een medische behandeling tegemoet te gaan.

 

Ook aandacht voor je naasten

Ziekte heeft vaak niet alleen invloed op degene die ziek is, maar ook op de mensen daaromheen.

 

Wanneer je partner, een familielid of iemand anders die je dierbaar is ernstig ziek wordt, kan dat veel van je vragen.

 

Misschien voel je je verantwoordelijk, probeer je vooral sterk te blijven of merk je dat je weinig ruimte overhoudt voor jezelf.

 

Ook als naaste kun je bij mij terecht.

 

We kunnen stilstaan bij je zorgen, verdriet en onzekerheid, maar ook bij de vraag hoe je goed voor jezelf kunt blijven zorgen.

 

Je hoeft niet alles alleen te dragen.

 

Mijn werkwijze bij ziekte en kanker

Ik combineer psychosociale begeleiding met verschillende therapeutische werkvormen, afhankelijk van jouw situatie en behoeften.

 

Naast medische hypnotherapie maak ik waar passend gebruik van mindfulness, lichaamsgerichte oefeningen, ACT en EMDR.

 

Tijdens de gesprekken besteden we aandacht aan je gedachten, gevoelens, lichamelijke ervaringen en de betekenis die de ziekte voor je leven heeft.

 

Ik vind het belangrijk dat je je gehoord en gezien voelt.

 

Samen kijken we wat jou kan helpen om meer rust en helderheid te ervaren, je gevoelens serieus te nemen en waar mogelijk weer meer eigen regie te ontwikkelen.

 

Ik ben aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Psychosociale Oncologie (NVPO). Mijn praktijk is daarnaast opgenomen in de Verwijsgids Kanker en het Oncologiezorgnetwerk Zuidoost Utrecht.

 

Psychosociale begeleiding bij ziekte en kanker in Driebergen-Rijsenburg

In mijn praktijk in Driebergen-Rijsenburg begeleid ik mensen tijdens en na kanker, bij andere ingrijpende ziekten en bij de emotionele gevolgen daarvan.

 

Ook naasten zijn welkom.

 

Mijn begeleiding vormt een aanvulling op de zorg van je behandelend arts of medisch team. Wanneer je niet naar de praktijk kunt komen, kan begeleiding in overleg eventueel online of op locatie plaatsvinden.

 

Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.

 

Mirjam

Hypnotherapeut en psychosociaal therapeut

Aangesloten bij de NBVH en geregistreerd bij RBCZ